活動快訊 你可能不是缺水，而是缺鹽!

你以為夏天喝很多水就夠了嗎？

其實—— 電解質才是撐起體力的關鍵！

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迷思破解時間：

流汗越多越健康？

大量流汗反而可能電解質失衡，導致疲勞與頭暈。

補水只要喝水？

單喝白開水無法補回流失的鹽分與礦物質。

夏天喝冰水降溫？

冰水會讓腸胃血管收縮，反而造成循環代謝變差。

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健檢中心推薦檢查：

● 電解質（鈉、鉀、氯）分析

● 腎功能檢測、血壓追蹤

● 肝膽腸胃評估

特別建議：常覺得累、頭暈、腳抽筋、戶外工作、運動量大者更要留意！

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服務專線：02-2396-1067

營業時間：

週一至五 8:00～12:00；13:00～16:00｜週六 8:00～12:00

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