活動快訊 低渣飲食教你這樣吃!


低渣飲食教你這樣吃!

🍴大腸鏡檢查前三天 :
採用低渣飲食,可食用以下建議食物。
白飯、白稀飯、白土司、白麵條、麵線、非高纖蘇打餅、海綿蛋糕、豆腐、豆腐乳、蒸蛋、水煮蛋、去皮的魚肉、雞肉、細絞肉、蛤蜊、蝦仁、嬰兒肉鬆。

※去除蔥,薑,蒜的滑蛋瘦肉粥、虱目魚粥、鮮肉(無加蔬菜)餛飩湯、清湯麵…等。
※素食者可吃:香椿醬、素肉燥(勿吃香菇、海苔)。
※每日應攝取足夠的水分,可飲用無渣飲品及清湯,如:雞湯、魚湯、蛤蜊湯、蜂蜜水、冬瓜茶、運動飲料、不加牛乳/奶精類的咖啡、紅/綠茶…等。

🔺溫馨提醒您 :
1. 檢前3天不吃任何蔬菜、水果、牛奶及奶製品(如:優酪乳、優格) 、豆漿、堅果類、種子類等高纖食物。
2. 每餐食用量請減少1/3 ~ 1/2,七分飽即可。
3. 請避免吃刺激性、油膩、麻辣食物。

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